Voraussetzung für die Teilnahme an allen Kursen und Coachings vor Ort ist die Symptomfreiheit (auch bei negativem Test).
Wenn wir verbunden sind mit unserem Körper, fühlen wir uns automatisch auch verbunden mit unserer Umgebung.
Der Körper als Basis, Inspirationsquelle und Weg um Geschichten zu gestalten – ob eine ausgedachte oder unsere eigene.
Kinderkurse
Hip Hop / zeitgenössische Tanzkurse und Schauspielkurse für Kinder und Jugendliche in Berlin Prenzlauer Berg.
somatisches Coaching
Ganzheitliches Coaching das die Verbindung zwischen Körper und Geist nutzt. Vor Ort in Berlin Prenzlauer Berg und online.
Erwachsenenkurse
Schauspielkurs für Frauen in Prenzlauer Berg und online Achtsamkeitskurs über die Volkshochschule Berlin Lichtenberg.
Schaue für mehr Informationen unter dem entsprechenden Menüpunkt oben nach.
Maike
In Holland geboren und Belgien aufgewachsen habe ich als Kind angefangen, Gesangs- und Tanzunterricht zu nehmen. Seit meinem 13. Lebensjahr stehe ich regelmäßig auf der Bühne. Nach dem erfolgreichen Abschluss meiner Schauspielausbildung bin ich nach Berlin gezogen, wo ich bis heute lebe und arbeite.
In Berlin bin ich ziemlich schnell auf die Körperarbeit nach der „Grinbergmethode“ gestoßen und habe entdeckt, wie viel einfacher es ist, kreativ und selbstbestimmt im eigenen Schaffen zu sein und dabei Freude zu erleben, wenn Kopf und Körper im Einklang sind. Ich war so begeistert von dieser Körperarbeit, dass ich die Grinberg- und Pantarei-Approach-Ausbildungen absolviert habe.
Heute integriere ich die dort gewonnenen Erkenntnisse in meinen Schauspiel- und Tanzkursen für Kinder und Frauen. Seit 13 Jahren arbeite ich nun mit Kindern und Jugendlichen (Kindertheater, Schauspiel- und Tanzkurse) und seit 11 Jahren arbeite ich mit Erwachsenen (v.a. Frauen) in sogenannten „somatischen Coachings“.
Wenn der Körper mit einbezogen wird, fangen wir an, anders zu denken, zu fühlen und dadurch zu handeln. Es erlaubt mehr Selbstvertrauen, Authentizität und Klarheit in unserem Schaffen, weil wir einen guten Zugang zu uns Selbst haben.


Aktuell
Achtsamkeitskurs
Ab April 2023
Wöchentlicher online Achtsamkeits kurs über die Volkshochschule Information und Anmeldung
Start Dienstag 18.04.2023 9:00 -10:00
Mindfulness – Achtsamkeit – Onlinekurs | ||
Untertitel: | Stressprävention durch Achtsamkeit | |
Beschreibung: | Kursinhalt: Sie erlernen durch vielfältige Übungen, wie die Kombination aus Atmung, Bewegung und Achtsamkeit Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. es erwarten Sie praktische Übungen zur Erhöhung der Körperaufmerksamkeit und Stressreduktion. Die Anwendungsmöglichkeiten im Alltag werden gemeinsam mit der Kursleitung reflektiert. Dieser Kurs eignet sich zur Stressprävention, aber auch wenn der Stresspegel gerade sehr hoch ist. Ziel ist es, durch regelmäßiges Üben das Wohlbefinden im Alltag zu erhöhen. | |
Zusatzinformation: | Der Kurs wird auf dem Portal der VHS-Cloud angeboten |
Schauspielkurs für Frauen
Montag 15.05. 18:00 - 19:00