Voraussetzung für die Teilnahme an allen Kursen und Coachings vor Ort ist die Symptomfreiheit (auch bei negativem Test).
Herzlich willkommen!
Suchst du einen Schauspielkurs / Tanzkurs für dich oder dein Kind? Bist du selbst interessiert an Schauspielunterricht oder an somatischem Coaching ? Hier bist du richtig! Schaue einfach unter dem entsprechenden Menüpunkt (oben) nach. Tanzkurse für Erwachsene (online und vor Ort) findest du unten auf dieser Seite.
Der Körper als Basis, Leiter und Inspirationsquelle, um Geschichten zu gestalten – ob eine ausgedachte oder unsere eigene.
Ich bin Maike und komme ursprünglich aus Holland und Belgien, wo ich als Kind angefangen habe, Gesangs- und Tanzunterricht zu nehmen. Seit meinem 13. Lebensjahr stehe ich regelmäßig auf der Bühne. Nach dem erfolgreichen Abschluss meiner Schauspielausbildung bin ich nach Berlin gezogen, wo ich bis heute lebe und arbeite.
In Berlin bin ich ziemlich schnell auf die Körperarbeit nach der „Grinbergmethode“ gestoßen und habe entdeckt, wie viel einfacher es ist, kreativ und selbstbestimmt im eigenen Schaffen zu sein und dabei Freude zu erleben, wenn Kopf und Körper im Einklang sind. Ich war so begeistert von dieser Körperarbeit, dass ich die Grinberg- und Pantarei-Approach-Ausbildungen absolviert habe.
Heute integriere ich die dort gewonnenen Erkenntnisse in meinen Schauspiel- und Tanzunterricht. Seit 12 Jahren arbeite ich nun mit Kindern und Jugendlichen (Kindertheater, Schauspiel- und Tanzkurse) und seit 10 Jahren arbeite ich mit Erwachsenen (v.a. Frauen) in sogenannten „somatischen Coachings“.
Wenn der Körper mit einbezogen wird, fangen wir an, anders zu denken, zu fühlen und dadurch zu handeln. Es erlaubt mehr Selbstvertrauen, Authentizität und Klarheit in unserem Schaffen, weil wir einen guten Zugang zu uns Selbst haben.
Kurse online und vor Ort für Erwachsene über die VHS in Berlin. (Teilnahme ist auch von außerhalb Berlin möglich).
Ab April 2023
Wöchentlicher online Achtsamkeits kurs über die Volkshochschule Information und Anmeldung
Start Dienstag 18.04.2023 9:00 -10:00
| Mindfulness – Achtsamkeit – Onlinekurs | ||
| Untertitel: | Stressprävention durch Achtsamkeit | |
| Beschreibung: | Kursinhalt: Sie erlernen durch vielfältige Übungen, wie die Kombination aus Atmung, Bewegung und Achtsamkeit Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. es erwarten Sie praktische Übungen zur Erhöhung der Körperaufmerksamkeit und Stressreduktion. Die Anwendungsmöglichkeiten im Alltag werden gemeinsam mit der Kursleitung reflektiert. Dieser Kurs eignet sich zur Stressprävention, aber auch wenn der Stresspegel gerade sehr hoch ist. Ziel ist es, durch regelmäßiges Üben das Wohlbefinden im Alltag zu erhöhen. | |
| Zusatzinformation: | Der Kurs wird auf dem Portal der VHS-Cloud angeboten | |