Einzelsitzungen in Körperarbeit nach dem Pantarei Approach und der Grinberg Methode für Frauen.
Bekomme mehr Selbstvertrauen.
Wenn Kopf und Körper in Einklang sind, erlaubt uns das anders zu denken, fühlen und handeln.
Lerne Mithilfe von Körperaufmerksamkeit an deine Ressourcen anzuknüpfen, alte Blockaden zu lösen und vom hier und jetzt aus zu handeln.
Kreativ und selbstbestimmt.
Kreativität und Selbstbestimmung gehen oft zusammen. Es passiert in unserer heutigen Informationsgesellschaft schonmal, dass wir uns davon was links und rechts von uns passiert ablenken lassen oder uns vergleichen.
Durch die achtsame Verbindung zum Körper, wird es leichter durch schwierige/ ablenkende Situationen zu navigieren und in Kontakt mit unserer individuellen Einzigartigkeit zu bleiben.
Für HSP: Hochsensibilität als Stärke.
Gerade HSP fühlen sehr viel und tief. Außerdem neigen sie häufig dazu zu grübeln oder zur Somatisierung (das Phänomen, dass ein psychischer Konflikt in ein körperliches Symptom überführt wird bzw. sich darin ausdrückt.).
Mithilfe von Körperarbeit wird es leichter sich abzugrenzen und sich nach Überreizung zu erholen.
Lerne deiner feinen Wahrnehmung zu vertrauen und deiner Intuition zu folgen.